Общая физическая подготовка

Занятия спортом полезны в любом возрасте и правильно, когда родители прививают своему ребёнку любовь к активному образу жизни с раннего детства. Очень полезными для детей окажутся занятия общей физической подготовки. Они включают в себя выполнение различных элементов, являющихся основами в разных видах единоборств. Впоследствии это дает хорошую базу для занятия каким-либо видом единоборств, например, дзюдо. К тому же, это положительно сказывается на здоровье ребёнка.

Что включает в себя общая физическая подготовка для детей от 3 лет? Подготовка к любому вида спорта начинается с развития основных навыков, и в этом огромное значение придаётся общей физической подготовке для детей от 3 лет. На занятиях дети выполняют упражнения, которые направлены на укрепление мышечного корсета с учетом анатомических и возрастных особенностей. Занятия длятся 60 минут, чтобы не перегрузить организм ребенка и чтобы малыш не потерял интерес к активному образу жизни. Упражнения включают в себя элементы гимнастики, подвижные игры с мячом, танцевальные движения, упражнения на развитие мелкой моторики и правильного дыхания. 

Какую пользу несет детскому организму ОФП? Общая физическая подготовка для детей проводится для того, чтобы развивать в маленьких спортсменах выносливость, быстроту, силу, ловкость, координацию, у них формируется правильная осанка. В то же время ОФП обеспечит ребёнку детство без серьезных травм и переломов, с которыми обычно сталкиваются недостаточно физически развитые дети.

Общая физическая подготовка

Польза общей физической подготовки уже давно доказана. Она позволяет укрепить иммунитет, улучшают работу сердца и лёгких, благоприятно воздействует на опорно-двигательный аппарат.

Помимо той пользы, которую ОФП приносит организму ребёнка, тренировки помогают малышам обрести новых друзей и стать увереннее в себе. Для них это отличная возможность весело и интересно провести время. Намного лучше, чем просто сидеть дома с гаджетами. Детский развивающий центр «PROДетки» приглашает на занятия общей физической подготовки детей от 3 лет. Методика занятий разработана с учётом возрастных и анатомических особенностей малышей в этом возрасте.
 

Дудина Ангелина Викторовна
Дудина Ангелина Викторовна
Преподаватель программы «Общая
физическая подготовка»
Записаться на пробное занятие
Пробное занятие поможет ребёнку узнать о нас больше, а педагогам определить круг интересов малыша.
Записаться на пробное занятие

О нас

«PROДетки» — детский развивающий центр в Волгограде, место, где ваш ребёнок будет развиваться в интересной для него форме, получит массу новых и полезных знаний. Для этого у нас есть много интересных возможностей: интерактивный пол с богатым набором программ, интерактивный световой пескостол, современная мультстудия и многое-многое другое. У нас есть все необходимые документы и разрешения, поэтому мы несем полную ответственность за свою деятельность!

Обучение платное, подробнее о стоимости, абонементах и программах вы можете узнать в разделе "Платные услуги"

Подробнее →

Сведения об образовательной организации →

развивающий центр в Волгограде